La Sophrologie pour les entreprises et collectivités à Bron (69500)
La sophrologie en entreprise :
Elle peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des salariés. En affectant directement la santé physique et émotionnelle des collaborateurs, elle devient l'un des outils de la performance et de l'amélioration de la qualité de vie au travail.
J'ai longtemps été salariée en entreprise et où j'ai occupé des fonctions de RH, cela m'a permis de développer des pratiques en lien avec les besoins spécifiques en milieu professionnel :
- Apaisement des tensions musculaires liées aux postures de travail,
- Gestion du stress et de la charge de travail,
- Accompagnement au changement
- Capacité d'alternance entre des fortes périodes d'attention et de concentration et des temps de lâcher prise, de récupération
- Gestion de l'équilibre « vie pro / vie perso », etc.
Selon vos besoins, je peux intervenir régulièrement ou ponctuellement lors des semaines dédiées à la QVT par exemple.
Vous pouvez également offrir à vos salariés la mise à disposition d’un espace au sein de votre entreprise pour qu’ils puissent pratiquer la sophrologie en dehors de leurs heures de travail. Dans ce cas, j’organise directement la gestion de l’activité (horaires et tarifs) avec votre CSE ou le groupe de salariés intéressés par cette activité.
La sophrologie pour les collectivités :
CCAS, Associations, clubs sportifs, fédérations, centres de loisirs... Vous souhaitez proposer au sein de votre structure un temps pour se ressourcer, pour se préparer à un évènement important (examens, compétitions), vous voulez créer un espace de partage, renforcer votre cohésion de groupe ?
A votre demande, je viens vous rencontrer pour que nous puissions construire ensemble des séances adaptées à vos besoins et à vos valeurs.
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